Kursdaten 16 FP / UE
Sa. 20.01. – So. 21.01.2024
Kurszeiten
1.Tag 09.00 - 16.00 Uhr
2.Tag 09.00 - 16.00 Uhr
Kursgebühr
280,- Euro
40,- Euro Zertifikatsgebühr / Einweisung in das Konzept BBGS
Referent/in
Mareike Lange
Sport- und Erziehungswissenschaftlerin (M.Ed.) Leitung Training/Bewegung & Prävention im MedicoFirst
Der Kurs vermittelt die Grundkenntnisse zur Verbesserung der Rückengesundheit und zur Förderung der Bewegung
des Stütz- und Bewegungsapparates. Die TN erhalten neue Praxisanregungen für die Gestaltung von präventiven und therapeutischen Rückenkursen.
Zudem findet eine Kurseinweisung in ein §20 anerkanntes Präventionsprogramm zum Thema: Funktionelles Rückentraining (Schwerpunkt: Kraft) statt.
Inhalte:
- ZPP Einweisung
- Trainingssteuerung, Trainingsanpassung und Trainingsaufbau
- Funktionelles, ganzheitliches Training in Theorie und Praxis
- Krafttraining mit verschiedenen kleinen Hilfsmitteln
- Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration
- Fasziales Training, als wichtiger Bestandteil des Funktionellen Trainings
- Aktive Schmerzprävention